Oblicz sobie czy nie wyjdzie taniej kupić zestaw 3+ razem z obciążeniem i gryfami. Jeśli masz możliwość odbioru w jednym z POTów nie będziesz musiał pokrywać kosztów przesyłki, a co za tym idzie sporo zaoszczędzisz http://www.marbo-sport.pl/webpage/punkty-odbioru-towaru.html
Możesz sobie także dokupic rękawiczki z usztywnieniem nadgarstka, mi pomagają urzymywac prosty nadgarstek, i w połączeniu z dobrą rozgrzewką, nie ma problemu z bolącymi nadgarstkami. Co do rękawiczek, warto je kupic, bo poprawiają stabilnosc i pewnośc chwytu, w wielu cwiczeniach.
[...] proponuję kupić BCAA Olimpa ,cena niska i dziłanie ok. Jeśli masz mniej kasy to jedz aminokwasy BCAA zawsze po treningu a w dni wolne ,rano po obudzeniu.Najlepiej kup sobie odżywkę typu GAINER czyli węglowodanowo-białkową,może być również OLIMPA. Odżywki niggdy nie powinny stanowić podstawy dziennego posiłku lecz jego uzupełnienie.Przy [...]
Dzieki od dzisiaj wprowadzilem sobie diete choc wiadomo musze ja "doszlifować" za niecaly miesiac mam zamiar kupic odzywki by przyspieszyc spalanie tluszu na silke chodze teraz 3/tydzien zamierzam w czasie odzywek nawet do 5/tydzien. Co byscie mi proponowali do spalenia tluszczy, a przyroscie sily i miesni. Nie zalezy mi na czasie ale na [...]
[...] przy założeniu że jest to normalna firma odżywkowa, z adresem i najlepiej atestem. Nie wykluczam że kiedyś wezmę SNI jeśli będę miał taką okazję. Wczoraj np. wziąłem sobie serwatkę Megabola bo mam ich parę na sklepie, ciężko się sprzedają i trochę zalegają magazyn. Mogę się założyć że nie będę widział większych różnic pomiędzy nią a [...]
[...] włosike/warzywa itp.) do pracy bierz jedzenie w pojemnikach , przygotuj dzien wczesniej jak nie masz czasu z rana narazie daruje sobie odzywki , mozesz zakupic se tylko omega3 , bialko mozesz kupic jezeli bedziesz mial braki w diecie trening typowo silowy + 20 minut aerobow po silowni uloz diete sam i [...]
[...] pieniądze bo i tak schudniesz, jesli nie będzie chcialo lecieć już w dół wtedy możesz coś kupić, jedynie poleciłbym Ci bialko serwatkowe, które swobodnie możesz brać nawet do pracy i wypijać sobie zamiast jakiegoś posiłku. Podstawa to 5-6 posiłków dziennie, napisz posiłki jakie spożywasz to wtedy będzie można coś konkretnego podpowiedzieć.
Co do gainera to lepiej sobie odpusc. Zresztą przy Twojej wadze to zapotrzebowanie nie będzie jakieś kosmiczne żebyś musiał prochem sie wspierac. Dieta to podstawa bez niej nic nie osiagniesz więc od tego trzeba zaczac. Dietę oczywiscie możesz kupic, ale jakbys troche poczytał na forum i spóbował sam coś ułożyc to chłopaki zawsze ocenia i pomogą. [...]
[...] wykorzystania kwasow tluszczowych w celu energetycznym do pracy miesni I teraz najwazniejsze pytanie: Jezeli gosc ma ustalona diete np. na 2500kcal i postanawia kupic sobie spalacz, w celu maksymilizacji efektow, 2-to powinien po prostu dorzucic spalacz do diety 3-czy dodatkowo zwiekszyc ilosc spozywanych kalorii? Jezeli tak to o ile? nie [...]
Albo sam dam w takich majtach heheh Tylko musze kupic... Albo zrobie sobie zdjecie w moich slipkasz ala "słonik" Dostalem je na 17 urodziny... niezle sa Z tylu stringi,a z przodu glowka slonika z trabka,wiadomo na co hehe Ah te ciala jamiste Pozdro. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = [...]
nie no aż tak sie nie napaliłem, ale z tego co wiem to dobra firma. dzis wziąłem po tren połowe tej dawki, i tez w jakiejs częsci cuje sie inaczej chodz nie az tak jak po tych dwóch skobkach. mysle ją odstawic i kupic cos innego, w takim razie co radzisz-cie ??? bo przeciesz az tak bym sobie nie wkrecił ze cos jest nie tak ;/
[...] ... i co potem gryf dokupić trzeba, hantle ... A na hantla nie załoźysz po 10 kg na strone... a 27,5kg(gryf przeciętnie waży 7,5kg) to strasznie mało na klate... Jak chcesz sobie sprzęt kupić musisz mieć koło 600 zł min. Ja wydałem koło 2000 zł ale to inna bajka. Jak masz 300 zł to proponuje iśc na siłke w mieście ;] Albo zagadaj z chłopakami co [...]
W "Centrum handlowym IBI" jest sklep z odżywkami :P Jak Na Piłe TO Nawet Sporo Odżywek, Ceny Takie Sobie Nieraz Jakieś promocje... ogolnie bez rewelacji. W Niektórych siłkach mozna kupic odzywki ale oczywiscie drozej. no i pamietam ze kiedys byl jeszcze sklep z odzywkami na al. Wojska Polskiego. Niedaleko Lucas Banku. Nie orientuje sie [...]
Wiesz co brałem dawki po 5 i 10 g , a ważę 67kg i nic nie odczuwałem, ale ostatnio wziąłem sobie redweilera 6g i fajnie działało podobał mi sie. O i chcę kupić coś na dłużej, żeby mi na trochę starczyło, bo nie mam za dużo kasiorki ;D
kiedyś sam miałem kupić ta pierwszą, bo jestem ciekaw jak wyglądałoby wiosło półsztangą na czymś takim co do polecenia to nic Ci niepolece, ale tą drugą to sobie odpuść, miałem ''przyjemność'' na niej ćwiczyć, założyłem 40 kg na próbe i po paru powtórzeniach myślałem że sie udusze. Klatka tak boli ze hvj, aż nichce myślec co by sie stało jakbym [...]
Czyli mam rozumieć że mogę np kupić sobie i połączyć CM3 + Nitrobolon II normalnie to zażywać i robić to co na co dzień? czyli biegać, jeśc i ćwiczyc w domowym zaciszu;> ^^
[...] względnie tanio kupić, mnie ratuje miesięcznie 120 jajek za free od babci, więc na nich też mocno bazuje. Niestety sama dieta pochłania dość sporo, czasem myśle że mógłbym sobie to odkładać i wydawać na coś innego, ale w sumie lepiej na diete niż przepijać heh. A co do białek też mocno poszły ceny w góre, czasem zakupuje jakieś wpc, ale te [...]
Chciałbym sie dowiedzieć jeśli można co bedzie tą nagrodą pocieszenia, gdyż w niedługim czasie mam zamiar sobie coś kupić i niechciałbym wydawać pieniadze na darmo...
[...] problemy z dyskiem ma :( Kurde szkoda :( :( Dzisiaj dałem mu And 1,2,3,4 i The Notic 2 (And 1,2,3 juz widział, ale nie ma to poogląda jeszcze raz). Musze tez kupic obręcz do kosza to sobie zmontuje do takiej belki metalowej i bede miał kosza na 280cm - czyli paczki będą piękniuuutkie Ktos sie oreintuje ile kosztuje taka sama obrecz metalowa ?